Dalam buku "Metode Pengobatan Nabi Muhammad SAW" Ibnu Qayyin Al Jauziyah, tidur memiliki 2 faedah besar yaitu :
1. Mengistirahatkan seluruh anggota tubuh sehingga terbebas dari rasa lelah dan panca indera menjadi nyaman.
2. Sempurnanya metabolisme makanan dan proses pembakaran.
Rasulullah bersabda,"Bila kamu akan mendatangi tempat tidur maka berwudhulah seperti wudhu yang kamu laksanakan ketika akan sholat kemudian berbaringlah di atas bagian tubuh sebelah kanan lalu ucapkanlah : Ya Allah, kuserahkan diri kepada-Mu, kuhadapkan wajahku kepada-Mu, kuserahkan persoalanku kepada-Mu, kusandarkan punggungku kepada-Mu. Tidak ada tempat bersandar dan tempat menyelamatkan diri dari (murka) kecuali kepada-Mu, Aku berfirman kepada Kitab yang Engkau turunkan dan kepada Nabi yang kau utus."
Menurut medis, posisi tidur dengan berbaring ke sebelah kanan berfaedah membantu pencernaan, mengistirahatkan kerja jantung, melemaskan dan membebaskan anggota tubuh.
Terlalu banyak berbaring ke sebelah kiri membahayakan jantung dan menyebabkan seluruh organ mengarah ke jantung sehingga banyak unsur tubuh yang menyerang jantung.
(disarikan dari majalah Hidayah)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar